剖腹产后一周内的饮食应以清淡营养为主，米粥、面条......这些在剖腹产后一周内都是比较好的选择。

剖腹产后饮食注意事项

术后6小时内禁食、禁水。

 术后6小时未排气可喝些温开水，刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。

 排气后可进食任何食物，但应先进食流质、半流质食物，再向软质、固体食物过渡。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，还应多吃蔬菜水果。

此外，还应遵循以下原则

Part.1 术后进食不宜过多

剖腹产手术胃肠受到刺激，胃肠正常功能被抑制，容易造成便秘、产期增多、腹压增高，进食过多不利于康复。

Part.2 不宜多吃鱼类食物

据研究，鱼类食物中含有一种有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后止血与伤口愈合。

如黄豆、豆制品、红薯等，食后易在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引起发酵。

其他饮食注意事项

Part.1 吃鸡蛋要适量

鸡蛋含有丰富的营养，其中脂肪极易被人体消化吸收，卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康方面具有重要作用，特别适合产后食用，但每天吃3～4个就足够了。

注意：分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋，因为分娩过程中体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，难以消化，会增加胃肠负担。

Part.2 不要长时间喝红糖水

中医认为红糖性温，有活血作用，对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜，可以促进淤血排出及子宫复旧。但产后不宜长时间喝红糖水，一般喝7～10天即可，以免对子宫复原不利。

产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长，活血作用会使恶露的血量增多，不仅会使妈妈失血过多，还会影响子宫的复原。